11 вариантов завтрака
13 вариантов обеда и ужина
10 вариантов весенних салатов
Соусы и заправки , десерты и даже сдобное тесто от нутрициолога
В книге собраны любимые сбалансированные рецепты нашей семьи.
Питаясь по книге ты сможешь:- Стать энергичнее
- Улучшить качество тела и кожи к лету
Бонус:Помимо сбалансированных рецептов, я поделюсь с тобой простыми способами рационализации питания - «Как без подсчетов и нервов, получать из пищи все необходимые витамины и минералы; не переедать лишнего и доедать важного».Также, в настольной книге нутрициолога, я делюсь полезными ссылками на продукты и важными советами по поддержке здоровья 